Por que algumas pessoas se recuperam de grandes adversidades da vida e outros simplesmente desmoronam? O grande segredo é a resiliência, mas fique tranquilo, se para você resiliência é um desafio, saiba que todos podemos desenvolvê-la. ⠀ No livro best-seller, The Resiliency Advantage (Berrett-Koehler – 2005), o já falecido Al Siebert, PhD, escreve que “pessoas…
Muitas pessoas dão conselhos sobre como superar o medo, sugerindo que, se você conseguir se liberar das amarras do medo, você será imbatível. Realmente é importante dominar o medo para se sentir livre e confiante para realizar seus projetos, sonhos e objetivos. Mas, é importante salientar que um mundo sem MEDO seria desestimulante, perigoso, menos…
Nossos hábitos são fundamentais para determinar nossos resultados. A chave para uma mudança permanente está em compreender o por que você faz uma determinada ação, assim fica mais fácil substituir os hábitos danosos, por hábitos virtuosos, mudando o comportamento e gerando um resultado positivo. ⠀ Um hábito tem três componentes principais: sugestão, rotina e recompensa.…